Etes-vous heureuse ?
Savez-vous ce qu’est le bonheur ?
Qu’est-ce que le bonheur pour vous ?
Ces trois questions sont importantes pour toutes celles souhaitant atteindre le bonheur.
Nous avons toutes une définition personnel du bonheur et bienheureusement.
Pour certaines, il s’agira d’un objectif à atteindre et pour d’autres, se créer un mode de vie.
Quoi qu’il en soit, le truc que tout le monde oubli est que le bonheur est à la portée de toutes. En tant qu’être humain, vous avez droit au bonheur. C’est un droit non négociable !
Le piège serait de penser, sous prétexte que vous avez beaucoup souffert, vous êtes reléguée sur le banc de touche. C’est faux, voire archi faux !
Le bonheur se créé au quotidien. C’est la raison pour laquelle, j’ai mis en place dans ma vie 12 habitudes qui me donnent la joie de vivre :
1/ Tous les jours, je dis à ma fille que je l’aime et à quel point je suis fière d’elle.
2/ J’investis en moi dans le but de m’améliorer. Je compte rester une éternelle étudiante ( je lis, je regarde des vidéos inspirantes, je me fait coacher, je me forme…)
3/ Je me lance des petits défis, me fixe des objectifs pour renforcer ma confiance en soi.
4/ Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, je tente de rester d’humeur égale c’est à dire de bonne humeur, bien sûr !
5/ Je me rends à mon restaurant préféré au moins une fois par mois.
6/ J’essaie une fois par jour d’avoir une bonne crise de fou rire
7/ Je ne regarde pratiquement pas la Télé sauf en cas d’événements exceptionnels (et en cas de match de l’équipe de France de football)
8/ Je fuis comme la peste les personnes négatives, toxiques. Elles vampirisent mon énergie
9/ Je fais le bien autour de moi (en tout cas j’essaie)
10/ Je fréquente des personnes inspirantes et rayonnantes qui me permettent de m’élever
11/ Je vais danser dès que je le peux
12/ Je m’offre des cadeaux quand je relève mes défis
Et vous, quelles sont vos habitudes ?